Психология победителя и психология проигравшего – Мир Знаний
Loading Posts...

Психология победителя и психология проигравшего

Дорогу осилит идущий. Эти слова произносили еще древние римляне. За прошедшие с тех пор полторы тысячи лет (Римская империя пала в конце V века н. э.) они нисколько не утратили своей актуальности. И в эпоху Средневековья, и в индустриальном, и в постиндустриальном обществе цели достигал тот, кто шел к ней, упорно и терпеливо преодолевая препятствия. А кто пасовал перед трудностями или просто «ждал у моря погоды», чаще всего оставался ни с чем.

Казалось бы, все в руках человека и все зависит от его образа мыслей. Поменяй свое мышление с негативного на позитивное – вот и будет тебе успех. Но так ли все просто?

Семена величия

Во второй половине XX века в западной психологии появились даже специальные термины – «психология победителя» и «психология проигравшего».

В 1984 году вышел бестселлер Дениса Уэйтли «Семена величия», содержание которого полностью соответствовало названию. Уэйтли подробно описал суть «психологии победителя», основываясь во многом на собственном опыте – непоколебимой вере в себя и упорной борьбе с жизненными трудностями.

Собственно, все положения, которыми Уэйтли наполнил свой многостраничный труд, понятны и очевидны.

Победитель видит возможности там, где другие видят трудности. Мыслить как победитель – значит воспринимать проблемы как испытания, верить в себя, не бояться провала, искать решения, пробовать и, если не получается, пробовать по-другому. Во временных неудачах видеть стимул для развития. Учиться на ошибках, как собственных, так и чужих.

Проигравший, наоборот, акцентирует внимание на трудностях, не верит в собственные силы, позволяет владеть собой всякого рода негативным мыслям и при
малейших сложностях готов бросить начатое. Ошибки воспринимаются проигравшим как знак того, что он не сможет получить желаемое. Для чего тогда и стараться, если все равно ничего не получится?

Победитель смело смотрит в будущее; установку «не смогу» он заменяет на твердую позицию «у меня все получится». Проигравший боится неизвестности и неопределенности будущего. Тяжким грузом (а не стимулом для развития) давит на плечи проигравшего опыт прошлых неудач.

Но возможно ли человеку «переключить» свое мышление с поражения на победу?

Многочисленные психологические тренинги типа «Повышение самооценки», «Развитие уверенности в себе» или (просто и незатейливо!) «Ваш успех» пользуются большой популярностью, несмотря на их высокую стоимость. Люди верят в то, что, «отсидев» три-пять дней на тренинге и вдосталь пообщавшись, под руководством опытного и всезнающего специалиста со своим «внутренним я», выйдут оттуда обновленными, свежими, бодрыми, и все у них будет хорошо.

Читать:  Акцентуации характера

Но так ли это на самом деле? Неужели нескольких дней достаточно, чтобы «выключатель» в мозгу переменил свое устойчивое и привычное положение проигравшего на позицию победителя?

Если бы ответ на этот вопрос был положительным, человеку было бы достаточно один раз, пусть и за большие деньги, сходить на такой тренинг или (в более бюджетном варианте) внимательно прочитать одно из бесчисленных руководств по «жизненному успеху». Уэйтли в своей книге объясняет, хотя и коротко, почему это не всегда так. Ему было проще преодолеть свои непростые жизненные обстоятельства и стать победителем, потому что в него уже были посеяны «семена величия».

Еще в детстве. Бабушкой, которая… всего-навсего горячо похвалила его за стрижку газона. Одна-единственная фраза «Ты прекрасно сделал это!», сказанная искренне и в нужное время, повлияла на все дальнейшее развитие будущей мировой знаменитости, автора 60 романов и сборников рассказов.

Достижение успеха или избегание неудач?

В СССР в то время психология находилась на положении науки почти исключительно академической. Даже использовать термины «психология победителя» и «психология проигравшего» было неправильно – ибо какие могут быть проигравшие в стране «победившего социализма»? Все равны, у всех равные возможности, все работают на благо страны. А «победитель» и «проигравший» – это вообще не наши, индивидуалистические категории.

Поэтому советские психологи осторожно говорили о том, что у человека могут быть две основные мотивации – мотивация «достижения успеха» и мотивация «избегания неудач». Кроме того, наши ученые особое внимание уделяли именно воздействию на человека окружающей его социальной среды – и в первую очередь воспитанию.

Значительно раньше Дениса Уэйтли советские специалисты знали о важности вовремя посеять в человеке семена уверенности в своих силах и возможностях. Кроме того, они уже тогда считали (и писали об этом в книгах и статьях, к сожалению, не всегда известных «широкому читателю»), что гораздо важнее похвалить человека за достижение, чем отругать за недостаток.

Но, к сожалению, в реальной жизни чаще бывало не так.

Великий футболист Пеле, посмотрев однажды тренировку советских футболистов, заявил, что понял, почему они так плохо играют. Тренировки советских футболистов посвящены устранению недостатков – а следовало бы развивать достоинства. По мнению Пеле, далеко не всегда нужно тратить силы на борьбу со всеми своими недостатками, но все свои достоинства требуется развивать. У самого Пеле и его товарищей по команде масса недостатков, но мало кто их замечает: то, что у них получается делать лучше всего, они умеют делать в совершенстве. Ну а к оставшимся недостаткам относятся как к продолжению достоинств. Какая мудрая жизненная позиция, не правда ли?

Читать:  Страхи и фобии передаются по наследству

Так происходило не только в футболе. Негласная идеологическая установка на «человека коммунистического завтра» требовала неуклонной борьбы с недостатками, а достоинства считались чем-то самим собой разумеющимся. Те из нас, кто вырос в СССР, помнит, что и родители, и учителя гораздо чаще ругали нас за «двойки» и хулиганство, чем хвалили за «пятерки» и примерное поведение. Потому что хорошее поведение и высокая успеваемость – это норма, и говорить тут особо не о чем.

Вот и выходило, что гораздо важнее избегнуть неудачи, чем достигнуть успеха. А «успех» вообще понятие двусмысленное. Могут заклевать. Не проще ли быть «как все» и не высовываться?

Могущество слабости

Советские психологи многие годы изучали явление, названное ими «выученной беспомощностью». К ее возникновению приводит значительное количество прошлых неудач. Если в прошлом человек по большей части терпел поражения, то и в будущем ему не на что рассчитывать – такова суть этой психологической установки.

Кроме того, к выученной беспомощности приводит представление о своих слабых способностях и возможностях. «Я не могу выучить французский – у меня нет способностей к языкам»; «Я не могу починить настольную лампу – вообще не дружу с техникой»; «Что вы, какие бальные танцы? Я совершенно не умею красиво двигаться». Такие фразы, часто повторяемые, становятся почти непреодолимым препятствием на пути достижений. Я слабый, что с меня взять – привыкает говорить человек не только себе, но и окружающим.

Но мы не зря употребили здесь слово «почти». Там, где есть проблема, есть для нее и решение. Человеку, желающему поменять свое мышление, повысить самооценку и уверенность в своих силах, можно и нужно помочь. Конечно, «переключатель» в мозгу может повернуть только он сам, на тренингах или самостоятельных занятиях; но очень многое зависит и от окружающих его близких и друзей.

Это возможно и не в раннем детстве, когда взрослым проще всего «посеять» в ребенке семена будущего успеха или семена неудач. Взрослые люди, оказывается, не менее чувствительны к похвале, к ободряющему слову, сказанному нужным человеком в нужное время и в нужном месте.

«Глаза боятся – руки делают»

Читать:  Бредовые и галлюцинаторные синдромы (паранойяльный, параноидный, парафренный)

«Распространенность оправдания своих неудач слабыми способностями объясняется тем, что многие считают способности врожденными и уверены, что изменить их нельзя» (РМ. Грановская, доктор психологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета).

Это главное заблуждение, мешающее человеку взглянуть на себя по-другому. Способности можно и нужно развивать, уделяя особое внимание тем, которые нужны человеку для достижения поставленной цели.

Снова вспомним Пеле и его теорию преобладания достоинств над недостатками в «воспитании» хорошего футболиста. Если хвалить человека за успехи в том, в чем он действительно силен, придавая этому, может, и преувеличенное (на посторонний взгляд) значение, это поднимет его самооценку и уверенность в собственных силах. Тогда человек станет меньше бояться неудачи и в другой деятельности; в самом деле, если у меня хорошо полу-чается делать одно, то почему бы не попытаться сделать и другое? Ах, надо немного поучиться и поупражняться? Почему нет? Это же так интересно!

Главное – преодолеть привычный страх поражения. И здесь человеку могут помочь другие люди, которым он не безразличен. Помочь ему спокойно разобраться в прошлых неудачах, найти их причину. В большинстве случаев выяснится, что, если человек действительно старался, а ничего не получилось, то виной является не его неспособность, а неправильно выбранная стратегия действия, или усталость, или плохое самочувствие.

Иными словами, причина неудачи человека, который «старался, но не смог» чаще всего не связана с неспособностью человека, а обусловлена его недостаточной обученностью, недостаточной информированностью, текущим состоянием здоровья или какими-либо иными причинами. Понимание этого крайне важно.

Очень важно также, чтобы человек осознал: трудная задача легче решается поэтапно. Если разбить Большую Проблему на несколько мелких, то страх неудачи тоже разделится на части. Он, конечно, не исчезнет совсем, но с ним можно будет справиться по принципу «глаза боятся – руки делают».

Денис Уэйтли видит разницу между победителем и проигравшим следующим образом: «Победители всегда оперируют категориями «я могу», «я хочу» и «я есть». Проигравшие же целыми днями концентрируются на том, что они должны были сделать или что они не сделали».

Известный советский и российский психолог Рада Михайловна Грановская определяет другую грань этого различия: победитель знает, что делать как в случае удачи, так и в случае неудачи, но не говорит об этом. Проигравший не знает, что делать в случае неудачи, но постоянно твердит о том, что будет делать в случае выигрыша.

Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments