Ученые рассказали как забыть неприятные воспоминания

У всех людей хранятся в памяти моменты, о которых очень хочется забыть. Над проблемой «забывания» долгое время работала группа исследователей из Техасского университета в Остине и пришла к выводу, что с точки зрения нейрофизиологии вычеркнуть что-либо из памяти оказывается гораздо сложнее, чем запомнить.

Самый простой и действенный, по мнению ученых, способ избавиться от неприятных воспоминаний — это ни в коем случае не подавлять их, а наоборот — тщательно проанализировать и «разложить по полочкам».

Только после этих действий есть большой шанс, что дурное воспоминание вас покинет.

Оставить эмоцию
Нравится Тронуло Ха-Ха Ого Печаль Злюсь
Поддержите проект Мир Знаний, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о